Rugklap med hytteost, avokado og tun
Du kan skære rugklappen over hjemmefra – så behøver du kun at fylde den med ingredienser efter smag, når du er klar til dit måltid. Dermed kan alle ingredienser medbringes i deres originale emballage.
Det, der ikke bliver brugt, kan evt. spises som mellemmåltider i løbet af dagen.
1 person
Ingredienser
- 1 rugklap
- 2 spsk. hytteost (1,5%)
- ½ avokado
- 2 spsk. tun i vand
- Medbring i øvrigt 1 smørekniv og 1 teske.
Sådan gør du:
Del rugklappen, og læg hytteosten nederst derefter avokado og til sidst tun, inden toppen lægges på.
Velbekomme – dit lynmåltid er klar til at blive spist.
